25 января 2025, 00:02

Почему людям снятся кошмары: 5 наиболее распространенных причин

Почему людям снятся кошмары: 5 наиболее распространенных причин Спорт

Ночной сон нужен человеку для того, чтобы отдохнуть и набраться сил для совершения «подвигов» с наступлением нового дня.

Только вот иногда после пробуждения мы чувствуем себя так, будто бы по нам проехали катком, а причиной тому привидевшиеся кошмары.

Почему люди вообще видят страшные сны? В этом попытаемся разобраться в сегодняшнем материале.

Стресс и тревожность

В числе наиболее распространенных факторов, которые способны вызывать кошмары, находятся стресс и тревожность. Будьте готовы к тому, что пережитые эмоциональные переживания, конфликты, беспокойство или переживание травматических событий могут найти свое отражение в кошмарах.

Заболевания (физические и психические)

Порой болезни души и тела, среди которых заболевания нервной системы, эпилепсия, депрессия и т. д., могут стать причиной дурных сновидений.

Пища и лекарства

Спровоцировать кошмары под силу некоторым типам пищи или определенным лекарственным препаратам – особенно в том случае, если они попали в ваш организм прямо перед сном.

Подсознание и творчество мозга

Иногда кошмары можно рассматривать как отражение внутренних конфликтов, страхов или неопределенных тревог, место «обитания» которых наше собственное подсознание. Мозг пользуется сном и сновидениями с целью обработки эмоциональных впечатлений и переживаний, и порой он трансформирует их в кошмары.

Внешние стимулы

Наконец, не стоит списывать со счетов внешние фактов, к примеру, шум, свет или температурные изменения во время сна

11/07/24 Источник: https://www.belnovosti.by/lyudi-i-sobytiya/pochemu-lyudyam-snyatsya-koshmary-5-naibolee-rasprostranennyh-prichin
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Врачи назвали продукты, снижающие сахар и полезные для сосудов
Виды женского оргазма, дорога к новым ощущениям
Евгений Петросян нашел замену Татьяне Брухуновой
Погоняло Ефремова в тюрьме: обидно даже родным
Хакеры не получили чувствительные данные при атаке на подрядчика «Ростелекома»
Пенсии снова пересчитают: пенсионеров обрадовали еще одной индексацией, названы сроки
Благодаря ему дожил до 89: это гадкое блюдо Ширвиндт ел на завтрак, обед и ужин
Ноги не будут скользить даже в гололед: 1 гениальный трюк сделает обувь устойчивой
Ученые назвали самую смертоносную группу крови
Какие два продукта способны улучшить сон: о бессоннице можно забыть
Гинеколог Дворецкая: что произойдет, если не удалять волосы в интимной зоне
Фрукт, который лечит бессонницу и улучшает функцию мозга
Не стучать, не хлопать. Врач рассказал, что делать, если человек подавился
5 основных ошибок при умывании лица
Что будет, если употреблять шиповник каждый день
Как получить вареную картошку за 5 минут: не надо даже чистить — секрет опытных поваров
Гиблое место: 6 верных признаков проклятой квартиры — проверьте свою
Звезда сериалов Пегова вывалила огромную грудь из тугого платья
На российских подростков обрушилась эпидемия облысения. Они не могут справиться со стрессом и лысеют уже в 15 лет
Врач посоветовал россиянам включать в рацион вареный чеснок
Что случится, если перестать пукать
Болталась по мужикам: известная актриса раскрыла Пугачеву
Россиян с гипертонией предупредили о грозящем им слабоумии
Нам врали 7 лет: вот кто настоящий отец детей Пугачевой
Птица или говядина: в каких продуктах могут содержаться антибиотики
«Киркоров и рядом не стоял»: россиянки ахнули от пикантных кадров с Басковым
Это произошло: тяжелая новость пришла о Винокуре
Полезна ли сперма для женского организма?
Мусульманки обязаны делать это мужу каждый день
Форма имеет значение: как тип фигуры влияет на здоровье кишечника
Пять напитков, которые помогут прожить до 100 лет
«Папа Игорь»: Николаев сообщил о радостном событии в семье
Продукты для интимной гигиены женщинам не нужны
Назван простой и эффективный метод снижения давления без лекарств
От нового Д’Артаньяна кровь стынет в жилах: против выступили даже французы
Пылится в каждой хрущевке: за эту советскую утварь просят по 40 тысяч рублей за штуку
Внешность Екатерины II: что шокировало людей, увидевших императрицу вблизи
Как нельзя спать: ошибка, из-за которой человек быстрее стареет - не делайте так
Добавьте в молоко водку, а сало подожгите зажигалкой: вот для чего это делали наши бабушки
Ты должна это знать: 7 малоизвестных, но очень интересных фактов о сосках
Семь продуктов, которые действуют как слабительные
В Сети потрясены клипом Седоковой, «предсказавшим» смерть Яниса Тиммы
Как научить детей ценить деньги
Заставшая Плющенко с сукой Рудковская: Не могу такое видеть!
Мужчины назвали причины потери интереса к женщинам
Женщины к таким питают слабость: как выглядит единственный сын Винер (фото)
Январские счета за коммуналку стали сюрпризом для россиян
Абсцесс головного мозга: причины, диагностика, лечение
В семье Фриске скандал! Шепелев оказался вот кем
«Просил щупать»: всплыла деталь отношений Михалкова и Литвиновой
Что такое коливинг
Если почувствуете приближение простуды, примите эти две таблетки вместе — советы терапевта
Можно ли повторно кипятить воду: ответ врачей
Ролик с ожившим в морге трупом взорвал соцсети
Польза воды на голодный желудок сразу после пробуждения
59-летняя актриса снялась в распахнутом халате на голое тело
20 лет назад у Александра Малинина родились двойняшки. Как выглядит его сын Фрол и дочка Устинья
Эта рыба стоит гроши, а пользы от нее больше, чем от красной
Жена Сергея Лаврова — министра иностранных дел
Диетолог Мухина назвала три вида рыбы, полезных для пожилых